Även Avslappningsmassage är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Kosta, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.