Jag arbetar också med Graston, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Söker du en metod som ser till hela kroppens funktion i rörelse? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Tegnaby, med fokus på att sträcka ut musklerna för bättre rörlighet, mindre smärta och snabbare återhämtning! Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.