Jag arbetar också med Idrottsmassage för man, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling. Kämpar du med ischias eller andra svårbehandlade problem? Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Telestad, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.