Utöver det arbetar jag med Idrottsstretchning, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling. Lider du av ischias eller andra långvariga besvär? Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Öja, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.