Även Massage är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär! Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla. Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster. Som del av metoden används aktiv och passiv stretching i Åryd, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Slutresultatet blir en kropp som presterar bättre både i vardagen och i träningen, med mer kraft, smidighet och uthållighet!