Jag erbjuder även Massage, för dig som tränar intensivt eller behöver riktad muskelvård! Har du ischias-problematik eller andra ”svårbehandlade” besvär? Söker du en metod som ser till hela kroppens funktion i rörelse. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Ingelstad, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Slutresultatet blir en kropp som presterar bättre både i vardagen och i träningen, med mer kraft, smidighet och uthållighet.