Även Online Coaching är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär. Lider du av ischias eller andra långvariga besvär? Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken? Som del av metoden används aktiv och passiv stretching i Öja, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Det leder till en kropp som klarar vardag, träning och prestation bättre, med styrka, smidighet och hållbarhet som håller över tid!