Även Online Coaching är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär. Har du ischias-problematik eller andra ”svårbehandlade” besvär. Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Vikaholm, med fokus på att sträcka ut musklerna för bättre rörlighet, mindre smärta och snabbare återhämtning! Slutresultatet blir en kropp som presterar bättre både i vardagen och i träningen, med mer kraft, smidighet och uthållighet.