Jag erbjuder även Personlig Träning, för dig som tränar intensivt eller behöver riktad muskelvård. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse. I denna metod ingår både aktiv och passiv stretching i Kosta, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Resultatet blir en kropp som svarar bättre på träning, vardag och prestation, med ökad styrka, smidighet och hållbarhet över tid!