Utöver det arbetar jag med Personligt Träningsprogram, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling. Kämpar du med ischias eller andra svårbehandlade problem? Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster? I denna metod ingår både aktiv och passiv stretching i Öja, med fokus på att sträcka ut musklerna för bättre rörlighet, mindre smärta och snabbare återhämtning. Det leder till en kropp som klarar vardag, träning och prestation bättre, med styrka, smidighet och hållbarhet som håller över tid.