Utöver det arbetar jag med Personligt Träningsprogram, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling. Har du ischias-problematik eller andra ”svårbehandlade” besvär? Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse. Som del av metoden används aktiv och passiv stretching i Björköby, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.