Jag erbjuder även Personligt Träningsprogram, för dig som tränar intensivt eller behöver riktad muskelvård. Har du ischias-problematik eller andra ”svårbehandlade” besvär? Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse. I denna metod ingår både aktiv och passiv stretching i Fröseke, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Slutresultatet blir en kropp som presterar bättre både i vardagen och i träningen, med mer kraft, smidighet och uthållighet!