Även Personligt Träningsprogram är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär! Kämpar du med ischias eller andra svårbehandlade problem. Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Nöbbele, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Det leder till en kropp som klarar vardag, träning och prestation bättre, med styrka, smidighet och hållbarhet som håller över tid!