Utöver det arbetar jag med Personligt Träningsprogram, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling! Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster? I denna metod ingår både aktiv och passiv stretching i Rottne, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet.