Jag arbetar också med Personligt Träningsprogram, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling! Lider du av ischias eller andra långvariga besvär? Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse? Som del av metoden används aktiv och passiv stretching i Väckelsång, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Resultatet blir en kropp som svarar bättre på träning, vardag och prestation, med ökad styrka, smidighet och hållbarhet över tid!