Jag arbetar också med PT Online Coachning, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla. Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Gemla, med fokus på att sträcka ut musklerna för bättre rörlighet, mindre smärta och snabbare återhämtning. Slutresultatet blir en kropp som presterar bättre både i vardagen och i träningen, med mer kraft, smidighet och uthållighet!