Jag arbetar också med PT Online Coachning, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Söker du en metod som ser till hela kroppens funktion i rörelse? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Ryd, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet!