Jag arbetar också med PT online, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling! Lider du av ischias eller andra långvariga besvär? Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Härensås, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning! Resultatet blir en kropp som svarar bättre på träning, vardag och prestation, med ökad styrka, smidighet och hållbarhet över tid.