Utöver det arbetar jag med PT träning, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling! Lider du av ischias eller andra långvariga besvär. Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse? Som del av metoden används aktiv och passiv stretching i Gemla, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning. Resultatet blir en kropp som svarar bättre på träning, vardag och prestation, med ökad styrka, smidighet och hållbarhet över tid.