Utöver det arbetar jag med PT, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling. Lider du av ischias eller andra långvariga besvär. Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Helgevärma, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet!