Jag erbjuder även Stretching, för dig som tränar intensivt eller behöver riktad muskelvård! Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla? Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Björköby, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen! Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet!