Utöver det arbetar jag med Stretching, både för hårt tränande och för dig med behov av djupgående muskelbehandling. Kämpar du med ischias eller andra svårbehandlade problem? Behöver du en metod som respekterar hur kroppen fungerar i praktiken? I denna metod ingår både aktiv och passiv stretching i Gemla, och musklerna stretchas systematiskt för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra kroppens återhämtning. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet!