Även Stretching är en del av mitt arbete, anpassat till både träning och specifika besvär. Har du ischias-problematik eller andra ”svårbehandlade” besvär. Önskar du en behandling som är anpassad till kroppens naturliga rörelsemönster? Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Törnåkra, där jag stretchar ut musklerna som en viktig del av behandlingen för att återställa rörlighet, minska smärta och förbättra återhämtningen. Effekten är en kropp som fungerar bättre i träning, vardag och prestation, med förbättrad styrka, rörlighet och långsiktig hållbarhet!