Jag arbetar också med Stretching, oavsett om du tränar hårt eller behöver särskild muskelbehandling. Störs du av ischias eller liknande problem som är svåra att behandla. Vill du ha en metod som faktiskt tar hänsyn till hur din kropp fungerar i rörelse. Stretchmomentet – både aktivt och passivt – är en central del i Tingsryd, med fokus på att sträcka ut musklerna för bättre rörlighet, mindre smärta och snabbare återhämtning. Resultatet blir en kropp som svarar bättre på träning, vardag och prestation, med ökad styrka, smidighet och hållbarhet över tid!